國慶連假就要到了，大家安排好要去哪裡玩了嗎？今年的國慶煙火首次在台南漁光島舉辦，在10月10日當天除了有煙火秀之外還有舞台表演、美食廣場等活動設置，讓你有吃有得看！ 🎆煙火施放地點 2020國慶煙火地點在台南安平漁光島，於安平商港北堤佈彈，並可視需要追加海面作業區，落焰區範圍包含漁光島外海與部分區域。由於漁光島海灘南側都在施放管制範圍內，為民眾觀賞安全，當天將實施封島管制，為此政府設置了主舞台的安平戀愛廣場、副舞台觀夕平台，還有週邊林默娘公園、台灣船園區與億載金城，前往龍崗國小、四鯤鯓海灘黃金海岸等數個觀賞區讓你可以安全的欣賞到璀璨的煙火秀。 🎆國慶煙火主舞台區 在10月10日當天不只有國慶煙火，主舞台規劃在同平路戀愛廣場，當天16時30分至22時安排節目演出 除了有十鼓擊樂團、明華園戲劇總團、紙風車劇團還有鼓鼓、白安、Ching G Squad高爾宣、蕭秉治(魔幻力量廷廷)接力演出。 🎆台南順便遊 台南不管是人文古蹟、自然景致或是美食小吃都很多，在觀賞區附近就有安平老街、大魚的祝福、億載金城、安平古堡、藍晒圖文創園區、林百貨、南美館一、二館、四草綠色隧道、台江國家公園管理處、台江漁樂園…等景點；而在台南美食部分，附近有豆花、春捲、水仙宮市場、西市場…等可供選擇。 更多景點美食可參考👉台南旅遊網 🎆交通管制 行人徒步區‍🚶‍ 僅開放緊急救護車輛及公務車輛通行 管制時間：10/10 10:00-24:00 安億路、光州路(不含)以西。 管制時間：10/10 12:00-24:00 四草大道80巷口以南。 世平路(不含)以西。 清水路以北。 汽車管制區🚗 開放機車及持通行證車輛通行 管制時間：10/10 12:00-24:00 [育平路]沿線以西。 [安億橋]北端以南。 管制時間：10/10 14:00-24:00 [華平路]沿線以西。 [本田/北汕尾一路口]至[本田/大眾路口]沿線以南。 [台17/清水路口]至[台17/安平港聯外道路口]沿線以西。 散場期間管制🚧 請路人依值勤員警及交通疏導人員指揮通行 管制時間：10/10 20:00-24:00 調撥車道 和緯路(華平路-中華西路) 永華路(育平路-中華西路) 健康路(育平路-中華西路) 單行管制 華平路(安平路-民權路-和緯路)北向單行 安平路全線東向單行 管制轉向(至中華西路口) 禁止右轉：和緯路、民權路 禁止左右轉：安平路、永華路 禁止左轉：健康路 📌活動更多詳細資訊可參考👉2020國慶焰火網站

火鍋是台灣人一年四季都要吃上幾次的美食，不管是自己吃或是跟朋友，甚至是大型聚餐，火鍋店都是很熱門的選項，但大家都知道吃火鍋對於健康來說完全沒有益處，尤其是對想減肥的人來說，那一鍋吃下去都不知道要在跑步機上跑幾趟了。所以現在為了那些喜歡吃火鍋又怕不健康的人，許多業者都紛紛推出健康火鍋的名號，吸引這個族群的人上門光臨。 今天要來特別介紹一間在松山新開的火鍋店，頂時刻。「新鮮、健康、超值」是頂時刻創辦人的經營理念，以分享美味、分享用餐快樂的心，創立頂時刻火鍋。 一進門就可以感受到強力的冷氣，吃火鍋一定要配上夠涼的冷氣才舒服，店內走裝潢走原木的自然風格，純樸中又帶點低調奢華感，走到後面居然還有一大塊的座位，很適合 大型團體包場用餐。整體感受明亮寬敞，在這種環境下用餐真的會讓人感覺特別舒適。 一旁自助吧上除了基本的汽水飲料外，還有咖啡機而且還能泡奶茶跟可可耶，這在一般火鍋店還蠻少見的，冰淇淋也不是隨便便宜的牌子，而是明治的！對於喜歡在火鍋店吃冰淇淋的人直接給💯分。 在餐點上主打精緻鍋物料理！針對湯底，堅持自選食材、研發組合、費時熬製而成；針對肉品，無論牛肉、豬肉還是雞肉，每一樣都經過品質認證及衛生把關；最後，蔬菜及火鍋料，更是講究新鮮、豐富、多元，讓老饕來店享鍋，除了感受美味，更是體驗店家待客的用心與熱情喔。 目前店內提供多樣的湯底，滿足喜愛各種口味的客人們，主餐除了有新鮮的海鮮外，肉品則是採用原切肉高成本的完整現切肉品(原塊肉品)與滿滿鮮蔬的菜盤。而不是其他店家常見低成本的人造組合肉，以及充滿魚漿製品火鍋料的菜盤，對於健康也更有保障。 店內菜單           詳細資訊 💓FB粉絲專頁：https://bit.ly/35P0VNo 💓營業時間： 週一至週五： 16:00～23:00 週六、週日：11:00～23:00 💓訂位資訊(六/日很可能需要預先訂位) 電話：0971-803-317 💓交通資訊： 地址：105台北市松山區光復北路218號 (鄰近民生社區) 停車場：路邊停車格，以及附近有「松山新城第四區管理會附設公共停車場」、「震旦21世紀大樓停車場」停車場 捷運：搭乘綠線(新店松山線)，小巨蛋站，出站步行約8分鐘。 公車：652號公車，松山新城站

目前台北的鬼金棒一共開了三家，今天吃的是以沾面做為主打的辣麻味噌沾麵 鬼金棒，之前就有耳聞這間店蠻重口味的，還好小編也是熱愛吃重口味的人，事不宜遲趕快進入主題看看它的表現如何吧！ 點餐一樣是用點餐機，點完之後，店員會再詢問想要的辣度跟麻度。 第一次來吃當然是點店內招牌特製辣麻沾麵，剛好最後一份，超級幸運的~ 麵體用的是蕎麥細麵，沾醬濃稠度也說不上濃，大概跟一般拉麵的湯差不多，蕎麥麵大概跟中捲麵差不多粗細。 . 先吃了溏心蛋，蛋白半熟，蛋黃流動性高，非膏狀，口味帶點甜，是好吃的糖心蛋。炒豆芽菜是我目前這麼多家拉麵店以來吃過最好吃的豆芽，之前的陰影都一掃而空。 角煮也是不容小覷，咬起來非常軟嫩，比大部分路邊的控肉好吃。 . （中間有個TMI，我點的是熱的加麵，但店員給冷的，想說沒差，就把麵吃完了。在我吃完之後店員問熱沾麵是誰的，我說是我的，店員問我要不要再吃，當然要啊，就這樣賺到30塊加麵） . 沾麵吃下的第一口麻味並不重，更多的是味噌的味道，但隨著碗裡的麵越來越少，食慾卻是越來越旺盛。 在我吃完第一球加麵的時候大概已經快吃不下了，嘴巴麻到有點痛，但店員問我要不要再一球的時候我還是說好，就算被麻死也要吃。 . 總之這家很推~如果拿到振興券不知道要拿去哪裡花，來這家絕對不會後悔的👍👍👍 店家：辣麻味噌沾麵 鬼金棒 地址：台北市中山區中山北路一段92號 營業時間：周一至周五12:00–14:00, 17:00–20:30；周六周日12:00–15:30, 17:00–20:30

台灣國際熱氣球嘉年華今年就滿十周年了！儘管因為疫情關係而延期，但活動時間不縮水，一樣維持在51天，除了熱氣球之外展演之外還有熱氣球光雕音樂會以及熱氣球繫留體驗等等豐富活動讓你從早到晚玩好玩滿！你是不是也蓄勢待發想要趕快衝到台東看熱氣球了呢？以下小編整理了熱氣球嘉年華的相關資訊給你們參考，排好行程準備出發去台東囉~ (圖/台東觀光觀光旅遊網) 2020台東國際熱氣球嘉年華 活動日期：7/11-8/30 活動地點：鹿野高台 交通攻略 鹿野高台交通管制說明 每週六下午、週日早上、下午及開閉幕活動啟動交通管制 ■ 原則上清晨3:00起、下午15:00起開始管制，但會依現地車流狀況提前或延後實施交管。 ■ 龍馬路雙向禁止通行 消防、救護、警車、公務車除外 開放遊覽車、計程車、機車、身障車輛通行 交通管制期間，車子引導至龍田降落場及益嘉觀光茶園停車場。 ▶自行開車 👉北行：沿著台九線，過鹿野橋後立即於東33鄉道向左轉，於光榮路/東33鄉道向右轉，於龍馬    路/東33鄉道向左轉，於高台路向右轉，即可到達。 👉南行：沿著台九線，於台塑加油站右轉永安路/東33鄉道，於永樂路/東33鄉道向左轉，於高台路(茶壺地標)向左轉，即可抵達。 ■ 交通管制 當進入鹿野高台會場人車過多時，周遭道路將會臨時啟動交通管制及付費接駁機制，請遵循人員指揮，屆時車輛請停放龍田降落場（位於鹿野鄉龍五路北二路口，導航請設定22.907206, 121.120897） ▶火車 ■站名：鹿野火車站 👉北迴南下：請於鹿野火車站下車 👉南迴鐵路：請於臺東火車站下車後，轉乘北上火車前往鹿野火車站 ✅詳細班次表請參閱：臺灣鐵路管理局官網：http://www.railway.gov.tw/ 或 洽臺鐵局臺東站：(089)229687 ✅ 轉乘資訊： 遊客可以搭乘臺灣鐵路局火車於「鹿野站」下車後，轉搭鼎東客運山線「台灣好行-縱谷鹿野線」，前往「鹿野高台」活動會場。 ✅台灣好行縱谷鹿野線【鹿野火車站】站牌位置：從鹿野火車站出站後，沿著中正路直行約三分鐘左轉即可達 ✅ 縱谷鹿野線諮詢專線－鼎東客運山線：(089)333023 ✅台灣好行官網 http：//www.taiwantrip.com.tw/Taitung/ ▶飛機 ✅臺東豐年機場 Taitung Airport 飛機時刻表：http://www.tta.gov.tw/index.asp ✅各航線票價表： (圖/台灣國際熱氣球嘉年華官網) ✅機場聯外交通資訊 → 計程車：航廈外左側路線設有排班計程車等候區，提供即時搭乘服務。 → 市區公車(普悠瑪客運)： →     航廈外有配合飛機時刻表由航站往返市區、火車站及富崗漁港之公車。 →     (FB:https://goo.gl/P325ff，電話:089-343121) → 鼎東客運海線:搭8128路線可到臺東市區。(1天12班，客運公司電話:089-333443)…

你吃過花椰菜，但你吃過花椰菜米嗎？雖然在台灣還沒有被太多人熟悉，但它在歐美一推出就掀起一陣旋風，只要一上架就馬上被搶購一空，到底這『米』有什麼神奇的地方？又和一般白米有什麼差別呢？ 🙋‍♀花椰菜米是什麼？ 👉有人問：花椰菜米是新開發的稻米品種嗎？錯❌，花椰菜米是將白花椰菜的花蕾切碎，因為外觀看起來就像白米飯，故名為花椰菜米。 🙋‍♀花椰菜米跟白米飯的區別在哪？ 👉花椰菜米的熱量跟含醣量大約是白米飯的1/6，同時也含有膳食纖維，擁有飽足感的同時還能夠幫助排便。小編這裡也推薦想減重或是想嘗試低醣飲食、生酮飲食的人可以直接用花椰菜米來取代白米飯喔，不僅可以減少多餘的澱粉攝取也可以吃得飽！ 🙋‍♀所有人都適合吃花椰菜米減肥嗎？ 👉容易腸胃不適、脹氣以及甲狀腺低下或腫大的人盡量避免食用。 ————————————————————————————————– 🙋‍♀花椰菜米哪裡可以買？ 小編都去這裡購買冷凍花椰菜米 👉https://bit.ly/2M27qkS 以下是簡易的料理方法，不知道怎麼煮的人可以參考看看🤗 花椰菜米炒飯 1. 花椰菜米從冷凍庫拿出來，不需解凍直接放入平底鍋乾炒，炒到水分收乾後，乘起備用。 2. 平底鍋下適量油，打一顆散蛋，炒散後乘起備用。 3. 再次於鍋中加入適量油，將花椰菜米拌均勻並加入配菜(高麗菜、散蛋、紅蘿蔔等其他)快速翻炒至熟後，加入調味料(鹽、胡椒)拌勻 4. 起鍋前，可撒些蔥花，即可上桌。 ※配菜可依照個人喜好加入及調整搭配唷!

夏日到來，正當小編拿出換季的衣服換上時，發現…嗯？蝴蝶袖？凸肚子？肥嫩大腿？肉肉的小腿肚？ 恩…好吧QQ 看著鏡中被冬天養成的雙下巴，我拿起手機開始在搜尋框打著減肥、瘦身等關鍵字。 於是讓我發現了一篇李榮浩瘦身8公斤的新聞，感覺值得一試，讓我們來看看他的瘦身方法： 1.一日一餐 午餐（水煮雞胸肉、水煮花椰菜、水煮地瓜）     光是第一點的一天一餐對多數人而言就很殘酷了，吃的東西則是雞胸肉、花椰菜、番薯等有營養的原型食物，加上又是使用水煮的方式來做調理，絕對是減脂的常規餐點。 小編建議如果吃不慣沒有味道的食物也是可以選擇有做點調味的舒肥雞胸及隨開即吃的冰烤地瓜，不僅吃得健康也很美味。 2.戒掉一切精緻澱粉（米、麵）。 現代人活動量不大，但又經常吃外食，漢堡、薯條、麵包、米飯、麵條等等精緻澱粉製成的食物不停地進入你的身體，導致體重不斷升高。 但其實澱粉也是提供人類熱量的主要來源之一，有些人一減肥就半點澱粉類都不吃這樣反而對減肥不利，建議剛開始減肥的人可以選擇全穀類或是五穀雜糧製成的食物，番薯、玉米、南瓜、山藥這類的食物也可以很好的控制血糖，不會讓你的血糖上升，進而轉換成脂肪堆積喔。 3.每日運動一小時 有氧、重訓都可。 不多說，養成規律的運動對減肥來說本來就很有用，而且對身體也很好。 4.早睡（比運動還管用）。 你信嗎？睡覺也能幫助減肥的！但一定要在是在正確時間睡覺才有用，日本專家透過研究證實了『7：3：3』這個睡覺減肥法，所謂的7：3：3表示每天睡飽7小時，入睡後的前3小時必須為安穩熟睡，在凌晨3點時，必須為深度睡眠。睡眠時人類會分泌出一種生長激素，它有分解脂肪的功能，只要在正確的時間內睡著，就可以分泌足夠的生長激素，達成幫助減肥的目的。 5.當你深夜饑餓難忍時，要想此時此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。 這就是所謂的精神勝利法，想吃東西時忍住，想著自己變瘦變好看的樣子，這點痛苦算什麼！(當然，不是要灌輸瘦=好看這個觀念，只是讓自己變得太胖對身體也很不好> <) 6.堅持一個月以上 （如果只能堅持兩三天 建議不要開始 純屬浪費感情和生命） 不管是減肥或是其他事，總是三分鐘熱度真的母湯，減肥就是要持之以恆，只執行了兩三天因為沒看到成效就放棄的話，你真的就是只減了個寂寞阿！ 7.一個月後如果依然不瘦，建議改變自己的審美，覺得越胖越好看 以後就再也不用減了，一勞永逸！ 不管怎麼努力都看不到成效，看著鏡子，告訴鏡中的自己：我就胖！我胖起來的樣子真可愛，然後你就可以上網下單或是出門去買你能穿的衣服囉^^ 8.以上內容純屬個人習慣分享，毫無任何科學依據、慎用。 最後李榮浩也有表示這是以他個人的經驗所得出來的方法，各位如果不追求一定要一個月瘦8公斤的話，不管是運動或是飲食都可以自己再做調整喔！ 不管怎麼樣都不要去使用絕食、催吐、吃減肥藥這種過激的方法，使用正確的方法適當的減肥才是最好的。 網路上也不少人因為這個瘦身菜單爆紅，陸續嘗試這個方法 還真有人成功呢! 想成功~要有持之以恆的努力才行 跟著我們，從今天開始建立低卡瘦身餐吧 >>https://bit.ly/2M27qkS

你們知道什麼是螺螄粉嗎？不知道的沒關係，小編幫你google好了，螺螄粉是廣西柳州的風味小吃，由柳州特有的米粉，加上酸筍、木耳、花生、油炸腐竹、黃花菜、鮮嫩青菜等配料及適度的酸辣味和煮螺螄的湯水調合而成，具有酸、辣、鮮、爽、燙的風味及酸筍的特殊氣味。(來自維基百科) 有一段時間小編在網路上看到有很多youtuber都在拍開箱試吃螺螄粉的主題，本人對這種酸酸辣辣的食物特別有興趣，但又懶得去淘寶或是找代購買，所以就作罷了。 後來某一天發現在台灣也有不少在賣螺螄粉的店家，其中又以這家位於萬華龍山寺的艋舺螺螄粉、桂林米粉特別有名，螺螄粉的關鍵字搜尋就看到整排的推薦映入眼簾，想想離我也不遠，擇日不如撞日，馬上出發吧！ 艋舺螺螄粉就在龍山寺站附近而已，很好找，到達的時候，就看到很多人在排隊，大略拍了一下店門口 •牛肉螺螄粉 110 今天點的是牛肉螺螄粉，配料有加酸八角、酸筍、酸菜、木耳、豆皮、黑木耳、花生。建議食用前先攪拌，配料會沉在下面，料跟麵一起吃的口感跟單吃麵非常不一樣。 湯頭聞起來有點香茅的味道，光聞就令人胃口大開，湯頭還帶點小辣，就算在夏天吃起來也有種酸爽的感覺。 裡面的的牛肉形狀倒是挺特別的，不像一般店家是薄片或是塊狀，而是長條，長的有點像很厚的牛肉條。咬起來口感剛好，不會太柴，也煮的很入味。 米麵很有嚼勁，非常Q彈，也有吸到湯汁，吃的同時不會讓人感覺乏味。麵的份量很足夠，若是食量比較小的可能會吃不完。 對了，老闆娘有特地為了台灣人而降低了原本該有的酸度跟辣度，桌上都會附有老闆娘特製的辣醬跟酸醬，喜愛重口味的朋友，都可以自行添增喔！ — 店名：艋舺螺螄粉、桂林米粉 地址：台北市萬華區廣州街175號 電話：02 2306 1636 營業時間：11:00-21:00

          前陣子因為疫情關係都不敢出去吃，趁著最近漸漸好轉的時間，趕快出門踩點自己的口袋名單。 今天來到道樂屋台，之前經過總是大排長龍的，每次想吃都因為那排隊人潮讓我不得不轉身離開，這次終於有機會吃到了！ 一走進店裡，發現正在播輝夜姬想讓人告白的OP，內心立馬認定是優質店家^^ 看了看菜單發現這個雞白湯竟然限定20碗而已！嚇得我趕快點一碗來吃吃看有沒有什麼特別的地方，第一次來嘗鮮當然就是要來試試看比較特別的料理嘛~ 雞白湯一端上來就可以聞到濃烈的香氣，趁熱喝了一口，嘴裡充斥著奶油還有雞湯的味道，著實讓人驚艷，真的覺得湯不夠多，一不注意就喝完了。旁邊綠色的柚子辣醬店員建議吃到一半再加，果然，柚子清爽的感覺為濃郁的湯頭帶來另一種風味。         看到配菜有蘆筍、玉米筍、餛飩還蠻意外的，居然可以在拉麵裡看到，而且餛飩還是蝦肉餛飩，但是就沒有外面的餛飩好吃了。切開溏心蛋發現有一半已經凝固，有點可惜，但調味適中，之前吃過別家的簡直鹹到我懷疑人生^^。雞胸肉軟嫩好吃，應該是舒肥吧。叉燒是冷的，第一次吃到冷叉燒，覺得蠻新鮮。麵吃起來就一般吧，沒有太讓人驚豔的部分。 唐揚炸雞非常大塊，旁邊有附上美乃滋。因為炸雞本身就有調味，不沾醬單吃也很好吃，麵衣不會過硬，雞肉多汁鮮嫩。 不過比較可惜的是我很有興趣的煎餃停止供應了QQ 希望之後有機會吃到它。另外店內擺設真的有在用心，充滿著各種小手辦，還有北斗神拳的吃餃子老虎，而且由於排隊的人不多，並不會有時間壓力，吃完還可以放鬆一下、玩個手機。 ▎店家：道樂屋台 ▎區域／鄰近地點：劍潭捷運站 1號出口 ▎拉麵名稱／價格：DX雞白湯 ／270 ▎配置：唐揚炸雞 70

某個假日，身為一個沒人揪的邊緣人，晚餐要吃什麼頓時成為我人生中最大的問題🤔好險，平時上班很常偷聽同事聊天的我得知她家附近開了一家平價又好吃的義大利麵店！熱愛麵食的我決定前往士林嚐嚐這間被挑嘴的同事如此讚賞的義大利麵到底有多好吃😍 從芝山捷運站走路來不到五分鐘就可以看到86義大利麵的招牌了 還好不用走很久，不然還沒走到我就先餓死在路邊了🤷‍♀ 趁著沒人注意的時候快速拍幾張，覺得店內裝潢還蠻適合拍一些美美的照，但小編那天很狼狽就不拍來傷大家眼了🙃   餐具跟調味都是自取的唷！ 現場忘記拍菜單，不過有在他們粉專上找到菜單的圖，可以參考一下 價格算平價的，但我奢侈就是想吃貴的，所以我點了玫瑰田園雞腿焗烤麵😆 聽起來就好像很高級一樣，感覺會飽。 因為當天生意很好，所以小等了一下，不過等待是值得的！ 看看那隻大雞腿，很好，我滿足了😍😍😍 雞肉咬起來真的很嫩，跟調味也有完美的融合著 不到幾分鐘我就不小心把整隻雞腿吃完了😭 其實麵條表現得也還不錯，但跟雞腿比起來就沒有讓我特別驚艷了💦 吃義大利麵就是要來一碗玉米濃湯，本來想說這種平價義大利麵店的玉米濃湯會很稀 但我一喝下去，恩~這我給過，玉米粒給得很大方不吝嗇，而且湯喝起來也夠濃，是我喜歡的口味😋 總評： 今天吃完後我給86義大利麵的表現打85分⭕ 因為是剛開幕的店加上當天生意很好，所以難免會有出錯的時候 不過還是給他們一個鼓勵，因為餐點是真的好吃，而且店員也都很客氣🤗👍👍 希望之後會越來越好囉~有機會到這附近會再回來吃吃看別的口味的！ 題外話，在等餐點的時候，也有看到幾個外送員來取餐，住在士林區的各位，如果懶得到芝山，也許可以考慮叫外送喔😆 ✨店內資訊✨ 地址：台北市士林區文林路722-1號 電話：(02) 2838-1689 營業時間：週一 – 週日 : 11:00am – 8:30pm FB粉絲團：https://www.facebook.com/86fresh